Мнения экспертов

Михаил Богданов
Председатель правления консалтинговой группы "КОНСОРТ" Генеральный представитель в России/СНГ Международной федерации Executive Search (IESF)

С большим интересом ознакомился с концепцией журнала HR Management и, не раздумывая, принял предложение войти в его Экспертный Совет...
Подробнее...

Марина Мелия
Генеральный директор психологической консультативной компании ММ-Класс

 Я уверена, что люди - это основной ресурс любой компании, а грамотная и эффективная политика управления персоналом - непременное условие успеха...
Подробнее...

Улан Илишкин
Директор административного департамента АКБ "Росбанк"

 В ситуации, сложившейся сейчас на рынке труда России, сложно не признать достоинств журнала "HR Менеджмент". Журналов, содержащих полезную информацию...
Подробнее...

Университет Ланкастера и Фонд по профилактике хронических заболеваний (FCDP) обнаружили прямую взаимосвязь между физической активностью и продуктивностью на рабочем месте

6465r76uytuyhРаботники стран западного мира еще никогда ранее не находились в таком стрессовом состоянии, поскольку экономические факторы крайне негативно влияют на качество работы, в результате которых рабочее время постоянно увеличивается, а долгая сидячая работа становится все более распространенной. При таких благоприятных условиях для возникновения пандемии хронических заболеваний проблема сохранения здоровья сотрудников стала основным приоритетом для работодателей, которые сталкиваются с увеличением затрат, связанных с проблемами со здоровьем, сохраняя при этом высокие требования к производительности труда.

Приятной стала информация о том, что новое исследование состояния различных отраслей деятельности несет позитивные новости для работодателей. Исследование, инициированное Фондом по профилактике хронических заболеваний (FCDP) и проведенное Центром здоровья и благополучия персонала организаций при Университете Ланкастера, установило, что ежедневные, даже небольшие физические изменения в образе жизни могут принести выгоду в плане здоровья и производительности труда как сотрудникам, так и работодателям. А именно, существенное улучшение физического здоровья сотрудников, эмоциональное благополучие и всеобщее повышение производительности труда.

Исследование Фонда FCDP изучало физические и психологические аспекты и их влияние с помощью ведущей программы здравоохранения – Global Corporate Challenge (Глобальная Корпоративная Задача). В исследовании принимало участие 752 работников из Великобритании и США различного возраста (взрослые), пола, с различным состоянием здоровья и в разной физической форме. Анализ анкет с выполненной самооценкой и биометрические анализы на месте (выполненные перед участием и после участия в программе) принесли некоторые положительные и благоприятные результаты, наиболее значительные из них:

Улучшение физического состояния:

Увеличение физической активности

За 16 недель программы физической активности работники стали вести более активный образ жизни. На 40% увеличилось количество работников, которые выполняют установленный показатель Мировой организации здравоохранения для здорового активного способа жизни (более 10000 шагов). С помощью 10000 шагов работники улучшили состояние сердечно-сосудистой системы и уменьшили риски возникновения лишнего веса, тучности и ожирения, которые появляются при сидячем образе жизни.

Потеря веса и уменьшение жировой ткани

Более половины (58%) всех работников потеряли в весе (в среднем 2,8 кг), жировая ткань уменьшилась в среднем на 10%. Большинство работников (62%) также отметили уменьшение опасных жировых отложений в районе живота (окружность талии в среднем уменьшилась на 5,2 см). Более половины участников (48%) снизили свой индекс массы тела до более здоровых показателей. Благодаря уменьшению массы тела работники снизили риски возникновения ряда хронических заболеваний, включая заболевания сердца, повышенное давление, артрит и онкологические заболевания.

Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы

Большинство работников добились улучшений при гипертонии (у 75% работников снизилось систолическое давление, у 25% работников снизилось диастолическое давление). У более трети участников (31%) снизился уровень холестерина; у 49% работников повысился уровень так называемого «хорошего холестерина» (липопротеина высокой плотности), что весьма положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и уменьшает риск возникновения ишемической болезни сердца и инсульта.

Улучшение психологического состояния

Поднятие самооценки:

У работников повысилась самооценка и улучшилось восприятие мира, на 52% снизились ощущения собственной несостоятельности, на 28% снизились депрессивные состояния и чувство неудовлетворенности. Возросло чувство уверенности в себе и своих силах (35%). В связи с этим результаты исследования говорят о том, что улучшение физического здоровья напрямую связано с повышением самооценки и чувства уверенности в своих силах, что, в свою очередь, ведет выполнению и перевыполнению поставленных целей.

Увеличение вовлеченности в работу:

Работники отметили увеличение продуктивности работы (рост в 20,5%) и чувства удовлетворенности от работы (6%), что в очередной раз демонстрирует тесную взаимосвязь между физическим и эмоциональным здоровьем, а также положительное влияние улучшенной самооценки на социальные коммуникации и производительность труда.

Улучшение качества работы

Снижение уровня стресса:

Работники отметили значительное снижение уровня стресса (12-15%) и стрессовых состояний, которые возникали на почве личных и профессиональных факторов, также уменьшились случаи бессонницы (17%) в связи с беспокойными и нервозными состояниями.

Улучшение продуктивности работы в стрессовых ситуациях:

Почти четверть (24%) всех работников сообщила о том, что они теперь лучше подготовлены к преодолению трудностей, они ощущают себя более стабильно и способны приспосабливаться к изменениям (рост в 13%), все эти улучшения помогают им в установлении позитивного настроя и эмоционального равновесия.

Увеличение производительности:

Многие работники отметили улучшение концентрации (12%) и отличную производительность труда (17%), причем улучшение производительности труда было очевидно именно в связи с увеличением физических нагрузок (активной ходьбы).

В целом, результаты исследования показывают четкую взаимосвязь между здоровьем и физической активностью работников и их продуктивностью на работе. Результаты, демонстрирующие непосредственные и долгосрочные улучшения в состоянии здоровья, а также улучшения в качестве работы, являются составляющей частью растущей доказательной базы – и рабочего потенциала – для дальнейшей успешности в выполнении должностных обязанностей, а также для сокращения затрат на оплачиваемые больничные листы, уменьшения случаев отсутствия на работе и снижения текучки кадров. Вкратце можно сказать, что это тот потенциал, направленный на предоставление практических, финансовых и прочих преимуществ работникам, которые удовлетворены своей работой и полностью в неё вовлечены.

Tom Sermon, директор программы Global Corporate Challenge

Комментарии:

Популярные статьи